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来源：互联网
2023-04-27 02:11:20
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1、常见的碱性食物有葡萄、萝卜、木耳、黄瓜、西红柿、白菜、西瓜、苹果、橘子、牛奶、红茶、茶叶、大豆、西红柿、饼干、蛋糕、莲藕、草莓、红枣、山楂、白菜、菠菜、芝麻、土豆。
2、吃碱性食物有助于维持身体的正常新陈代谢。
3、在食用碱性食物的同时，建议注意以下几点：
4、碱性食物不要吃太多，以免酸碱失衡。
5、平时注意补充营养，少吃辛辣食物。
6、适当运动增强体质。
以上就是【哪些是碱性食品，吃碱性食物的注意事项】相关内容。
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